Об использовании наушников.

Мы используем наушники каждый день: в общественном транспорте, на работе, во время тренировок и даже дома.

Могут ли наушники навредить слуху?
Результаты исследования оказались следующими: у мужчин нарушения слуха встречались в два раза чаще, чем у женщин. Ещё один вывод, к которому пришли ученые — чем старше человек, тем вероятнее появление у него нарушений слуха при использовании наушников.

Какой уровень громкости максимально допустим?
Безопасным считается уровень громкости 60-70 дБ и ниже. Уровень звука большинства наушников может превысить 110 дБ. Это может навсегда нарушить слух. Слушайте аудиоустройства с уровнем громкости 50–60% от максимума и помните, чем дольше вы слушаете, тем ниже должна быть громкость.

С какого возраста можно использовать наушники?
В данном случае следует обращать внимание на то, с какой громкостью и как долго ребенок использует наушники. У детей более высокая чувствительность к воздействию шума. Нижний допустимый порог зависит от производителя и варьируется от 3 до 5 лет.
Врачи-оториноларингологи советуют быть осторожными с наушниками для детей до 12 лет: у них очень чувствительные слуховые рецепторы, которые легко травмировать. У малышей младше пяти лет ещё и более короткие слуховые каналы, чем у взрослых. До пяти лет регулярно слушать музыку или смотреть мультфильмы в наушниках не рекомендуется.

Как наушники влияют на органы слуха?
При неправильном использовании наушники могут спровоцировать ухудшение слуха, угнетение слуховых центров мозга, нарушение функций внутреннего уха и вестибулярного аппарата. Их длительное использование может способствовать образованию серных пробок и занесению инфекции.

Вредно ли засыпать в наушниках?
В наушниках нельзя спать. Головной мозг должен отдыхать во время сна. При надетых наушниках и включенной музыке (даже самой расслабляющей) он получает дополнительную нагрузку. Кроме того, во сне возможно травмирование тканей наружного уха, если наушники слишком туго прилегают к ушам или смещаются при движениях спящего человека.